骨架大，想减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王士国　主任医师　内科-普通内科

常屯医院

咨询范围：内科常见疾病...详情>>

病情分析：骨架大是不能改变的，可以通过穿衣来修饰，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

追问： 我想减掉腿上的肉肉，如何可以更快一些呢~

回复： 能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。