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睡觉总被憋醒

7c31ea57da1d　男　 33岁　

每天晚上睡觉都是先睡着了用不了十分钟就的憋醒。坐起来。睁开眼睛3.4分钟能好点。心烦。一会在睡还是这样。一晚上反复多次。5.6点方能睡着。尤其生气以后这一宿就别想睡了。喝酒能睡个好觉。但我也不能天天喝啊。请问医生我这是怎么回事

标签：睡觉眼睛

内蒙古自治区赤峰市　 2013-02-03 23:11:56　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 刘彦明　医师　心理咨询; 韶关市粤北人民医院; 咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，主要是没有彻底的安静下来，这样就很难入睡的，建议你可以干一些自己愿意干事情，这样有助于缓解的

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