请问最有效的自制减肥茶怎么做？

张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：窈窕奶香茶　　材料：绿茶、低脂鲜奶。　　做法：绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。　　绿茶可以红茶、乌龙茶等代替，适合不喜欢喝茶的人饮用。　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。