最近不知道为什么体重瘦了好几斤

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张亚芹　主治医师　产科

古交市人民医院

咨询范围：宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、痛经、子宫肌瘤及不孕症的检查、治疗，还有阴道镜检查、宫腔镜及腹腔镜方面的诊治，有丰富的临床经验 ...详情>>

病情分析：您好，根据您描述的情况，睡眠不好、休息差，以及不吃早饭等都会导致身体变瘦，还会导致身体抵抗能力降低、或引发消化道疾病的可能。如果您想健康减肥，建议您平时多吃些高纤维的新鲜蔬菜，加强有氧运动，如：慢跑、健美操、骑车等。同时减少晚餐的进食量，这样就会在身体健康的情况下达到体重减轻的效果。

追问： 我不想减肥。我是想要增肥。医生，那我应该怎么做呢？

回复： 如果想增加体重，首先需要养成吃早餐的习惯，减少胃肠疾病的发生率。平时还要多吃一些高蛋白食物增加身体抵抗力，如：牛奶、鸡蛋、肉类、排骨、鱼虾及豆制品等。另外，要有良好、规律的睡眠习惯，适当运动，尽量保持良好的心态，这样就会逐渐胖起来。如果您平时消化不好，可以吃一些帮助消化的药物，如：乳酸菌素片或参苓白术散等。

追问： 谢谢医生，

回复： 不客气，祝您健康！