请问腰骨折如何康复快

王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：腰椎压缩性骨折，需要卧床休息一个月才可以，这个是不能急的，另外需要在骨折处垫枕，可以先垫3公分，一周后增加3公分，同时现在就可以练习双飞燕动作，可以帮助腰椎恢复，锻炼方法为俯卧位，双手放于后背然后抬头抬腿，每天练习1–2次，每次练习10几次，逐渐增加，很多骨科医生都是瞩病人在一个月以后练习，实际上伤后只要可以承受，越早锻炼越好。吃的药物就不做调整了，如果疼痛不明显，止痛药可以减量或者停用。一月后下床先佩戴腰围保护一段时间。

追问： 您好医生 我现在就偶尔下床走动 刚睡醒后下床困难 但活动开后就可以活动自如 请问这样轻微活动有影响麽 饮食上有什么需要注意得麽?谢谢您

回复： 受伤到现在多久了？如果没有一个月，建议最好还是卧床休息，因为目前的确可以活动，但是后遗症可能性就打了，后遗症主要是腰部逐渐弯曲，伴随腰部的疼痛和肋间神经不定期疼痛。

追问： 现在刚刚一周时间 请问 刚睡醒后特别疼行动困难要持续一个月才可以有缓解麽?谢谢医生

回复： 一般需要3周缓解，这个过程需要耐心等待。

追问： 医生您好 请问我现在天天睡硬床早上都要疼醒 并且很长时间不能移动 是不是不正确啊 谢谢您

回复： 是的，这个是正常的经过，慢慢就会好转。