头发掉得比较多怎么办

李显平医生　主任医师　皮肤科

成都君康医院

咨询范围：擅长运用中西医结合疗法治痤疮、疤痕、荨麻疹、湿疹、皮炎、灰指甲、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤顽癣、各种病...详情>>

病情分析：出现这种情况多长时间了？是前额还是头顶脱发呢？

追问： 都有

追问： 还有就是有时候头皮会痛

回复： 掉落的头发根部有没有小白点呢？

追问： 都是在洗的时候掉''不太清楚了

回复： 那家族有没有脱发遗传史呢？

追问： 没有

回复： 平时头发油腻吗？头屑多吗？有没有发痒的症状

追问： 有

回复： 早上起来是否枕头上遗留了很多头发？

追问： 没有'

回复： 建议你合理安排饮食，多吃含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，给头皮做做按摩，以促进血液循环，保持头发清洁，建议一周2-3次，保持舒畅的心情，注意休息，不要熬夜。