病情分析：你好:引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。
追问：
谢谢！我现在在韩国打工精神压力很大，那梦游吃什么药能好点呢
追问：
因为压力大经常喝酒
回复：
你的情况需要缓解压力，避免喝酒的。
追问：
那吃点什么安神的药好呢？
回复：
一般没必要用药的，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。
追问：
谢谢医生，那我说梦话也不用吃药，都得自我调节？
回复：
对的，放松心情，注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。
追问：
睡不着觉，少吃些安眠药不会有太大的影响吧。
回复：
因为安眠药有依赖性，不建议吃，可以口服谷维素，健脑补肾丸调节。
追问：
好谢谢医生
回复：
不客气！
