你好医生，我从初中开始就一直很瘦，怎么吃

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

史秀磊　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析：你好，首先一定要多吃，但多吃甜食和油炸食品对健康不利，会得不偿失。所以建议多吃的食品：1牛奶，全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯，每天坚持喝还很有利于健康。2鸡蛋，最好早餐和牛奶搭配。3肉类，比较容易长胖的是鸭肉，猪肉，鸡肉为主的好。4淀粉类食物是非常容易长肉的。5适当吃点甜食，可以吃点蛋糕，冰激凌，饼干。6做做运动，运动后多吃！也是一个长肉的好途径。

追问： 鸡蛋吃生的，还是熟的呢？

回复： 吃熟的是比较好的

追问： 史医生，我喜欢喝酒，会不会影响我长肥呢？

回复： 这个是有影响的，建议你一定要少喝或不喝