怎样抑制射精？我想满足我老婆，每次她都不

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姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，延长性交时间可以通过食物和锻炼的方法。多吃枸杞、羊肉、松子、韭菜、豇豆、白果等食物。另外每天坚持蹲马步，很快就会有改善。