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我会间歇性失眠对自己的睡觉很苛刻平时睡的

7c31ea57da1d　女　 27岁　

我会间歇性失眠对自己的睡觉很苛刻平时睡的很好突然不知道怎么回睡不着一旦睡不着就很紧张早上什么事都不想做第二天又担心睡不着希望吃药睡觉最近又几天睡不好在吃佐匹克隆又担心副作用请医生教我怎么克服心理障碍

标签：失眠睡觉紧张佐匹克隆

广东省惠州市　 2013-02-04 21:21:39　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 周红梅　其他　心理科; 120健康网医师协会; 咨询范围：擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系，家庭纠纷，青少年心理健康等心理困惑问题。 ...详情>>

病情分析：你处在这样的状态多久了呢？你愿意我和你一起发现问题的答案在哪里吗？我们一步步地分析一下。

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