b1672bbb49fa 男 19岁
最近晚上总是睡不着觉，每天都是熬到三四点才睡觉，甚至五点多天快亮的时候才睡着，晚上想睡但始终没有困意，就是玩手机，看电影等等，自从放寒假回来每天晚上基本上都是这样，是不是太兴奋了?
病情分析：你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
