病情分析：您好，锻炼本身就能治疗早泄，但是如果只是单纯的龟头敏感度高的话，还是考虑做个神经阻断术，不过锻炼也能有一定的帮助，就是跑步，俯卧撑，仰卧起坐这些常规的，室内室外都能做的运动就可以了，长期手淫不呢？ 追问： 嗯，长期手淫，最近已经戒掉了。可是偶尔轻微刺激一下龟头是否可以降低龟头敏感性呢？ 回复： 您说的方法有帮助的，这个手淫戒除最好一直坚持下去哦 追问： 还有，怎么锻炼可以使它变长呢？听说医学上有个真空牵引，高频远红外增加海绵体容量的方法，这个真的有吗？不知是否安全。一般可以增大增粗多少？ 回复： 那个不靠谱的，只能手术开刀、 追问： 那么手术的话植入的东西一直是硬的，会不会很容易看出来做过手术？还有这种手术的副作用发病率高吗？ 回复： 说了，那个不靠谱的。现在用的阴茎延长术，不是植入假体的 追问： 那您说的延长术能延长多少？副作用发病率高吗？（请您耐心解答，感激不尽） 回复： 3–4厘米，主要就是怕意外损伤血管神经，造成勃起功能障碍灯 追问： 这么严重。。那还是不做了。谢谢您的解答 回复： 不客气
