我觉得每天都压抑得心口发痛，睡得不好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你适当改善自己的性格，放开心态，及时宣泄不良情绪，不要因为小事发脾气

追问： 我也想天天好心情可那是无名火来的，心情很郁郁，自己郁自己

追问： 我没地方发泄，也不知怎样发泄，只觉很烦很烦

回复： 你可以找个偏僻的地方大喊大叫一下