怎样减掉肚子上的肉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

薛叶红　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎...详情>>

病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

追问： 每天做多少仰卧起做呢？我节食减肥瘦了十多斤，但是肚子还是没小呀！

回复： 您好;你的情况建议你每天做100个仰卧起做,一定要坚持的

追问： 一次做不了那么多，可以分四次做吗？

回复： 您好;建议你可以分两次做的,建议你一定要坚持一段时间的,祝你康复

追问： 好的，虽然两次有点难，但是我坚持吧

回复： 您好;好的