1045b7a0115c 女 19岁
我19岁，按理来说，处于我这个年龄睡眠质量应该是不错的，可是这几个月下来我的睡眠质量很差，处于浅睡眠状态，容易被惊醒，凌晨才睡，六七点准时会醒，有多时候都是醒醒睡睡，白天整个人毫无精神，眼睛酸涩，想休息睡一觉，可是根本睡不着。怎么办
病情分析：看了你的描述我可以感觉到你的内心感受，你愿意通过咨询让自己的状态好转吗？ 追问： 内心就是渴望睡眠质量能够变好阿，整个人都处于游离状态，还偏头痛的难受 回复： 你的情况需要做心理咨询，你可以进入我的个人网站点击电话咨询按照上面的操作流程操作。http://zhouxiaodan.120.net/newtel/openserver 追问： 为什么要心理咨询？心情愉悦的情况下 依然睡得不好阿 回复： 建议您到正规医院确诊后对症治疗，以免延误病情。 追问： 这是病吗，还是说是因为什么原因所导致的呢，有没有什么促进睡眠的办法导致？ 回复： 你的情况需要做心理咨询，你可以进入我的个人网站点击电话咨询按照上面的操作流程操作。http://zhouxiaodan.120.net/newtel/openserver
