维生素B对身体有什么好处？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，维生素B是水溶性维生素，B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。

追问： 什么叫脂肪的代谢啊？

回复： 就是食物中的脂肪消化吸收。