5b8c9d8de34a 女 21岁
每天只吃全麦面包喝脱脂牛奶可以达到减肥效果吗本人女身高162体重140斤斤计较
病情分析:你好,根据你的描述我个人认为你所采取的减肥方式是很不科学的,如果你要是坚持这样的饮食的话,能不能瘦下来暂时不说,最起码你身体内所需要的最基本的营养物质是得不到及时的补充的,建议你减肥可以,适当控制食量也可以,但是一定要注意营养的搭配,还有要注意锻炼身体。