亚健康

宋大寿　主任医师　医技科-检验科

120健康网医师协会

咨询范围：B超、血常规各种功能检查单解释。...详情>>

病情分析：你好，工作繁忙的上班族，容易出现肝肾亏虚、气血不足。也就是西医里讲的亚健康。这时可以用滋阴润燥的食物来调理，效果非常好。将25克制首乌，用砂锅加水煮。水开后再熬大约20分钟，把药渣去掉，加入100克粳米与5枚大枣一同煮。粥将成的时候放入少许红糖。

追问： 到哪里可以买到何首乌呢？

回复： 大药房就有。