蒸南瓜

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霍秋玲　副主任医师　儿科综合

洛阳市第六人民医院

咨询范围：新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎，新生儿腹泻，新生儿体重不增，新生儿湿疹等具有丰富的诊治儿科及新生儿科疾病的 ...详情>>

病情分析：你好，关于蒸南瓜是否有利于排泄的问题。蒸南瓜吃是利于排泄的。但是含糖量也是高的。可以和红素交替吃的比较好。都是粗纤维食物。利于排泄。

追问： 那如果晚上吃会发胖吗？一次吃吃多少为宜？

回复： 一般每天吃200–250个就可以的。不会的。

追问： 那南瓜是属于主食类还是属于蔬菜类啊、可以用南瓜代替主食吗？

回复： 南瓜是属于蔬菜类。可以当主食的。

追问： 那中午就用南瓜代替米饭可以吗

回复： 可以的。