咬牙、磨牙

李可雷　主任医师　内科-普通内科

威县贺营乡卫生院

咨询范围：对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗，对常见病、多发病能为患者提供比较完善的服务。...详情>>

病情分析：你好,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

追问： 您好!新年快乐!我是个家庭主妇，就做点家里活，也没出去上班，别的事情也没管，应该没有什么压力，我很少喝咖啡，从不喝可乐!有没有其它可能

回复： 1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素;　　（2）胃肠道疾病,内分泌紊乱，蛔虫症也可导致此;　　（3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等;　　（4）体内缺乏微量元素易患此症.　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症;　　（6）工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象!