病情分析：你说的情况少白头的问题应该和身体的饮食的不均衡有关，食物摄入色数缺乏，可以用中药的方法缓解治疗，多吃一些黑芝麻，紫薯，紫甘蓝等含有天然颜色的食物，同时应该注意养成好习惯，合理的锻炼身体保证睡眠，睡眠不好熬夜气血虚肝肾阴虚都会引起身体的问题，可以用：炙首乌，熟地，黑豆，黑米，黑芝麻煮粥喝 追问： 单独喝首乌粉可以吗？ 回复： 嗯，这样不是很好，首乌是有一定的泄下作用，有通便的功能肠胃虚寒的不能用，可以用炙首乌，黑米，黑芝麻煮粥喝 追问： 这三样喝的功效好不好，有没有什么药物帮助呢 回复： 嗯，功效不错，可以用试试。没有成药，这样的问题很重要就是饮食生活习惯的问题
