d6bb10381b65 女 20岁
人很瘦,体质差,怎么改善呢?
病情分析:治疗主要还是在于“养”,建议你要注意生活及饮食习惯,饮食要有规律,平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,加强体育锻炼,保持身心愉快。 追问: 碳水化合物是什么? 追问: 体育锻炼,我这种虚弱的身体,胃动力不足,怎样的体育锻炼最适合我呢?医生求助!!! 回复: 您可以试试跑步的