请问怎么减肌肉啊？

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，上述减大腿肉，可多些运动锻炼，多些行走，少些久坐不动，饮食方面少吃零食饮料，请问还有相关问题吗？

追问： 医生，我的是肌肉，很多很多，多些运动可以么？

回复： 可以

追问： 医生我还是不太明白。肌肉不是运动引起的么？运动怎么减肌肉啊。。。

回复： 肌肉堆积与运动活动量少，有很大关系，多运动，对消耗能量减肌肉有好处

追问： 可是我以前在学校运动量很大所以长了很多肌肉啊。。。

回复： 饮食方面多注意，

追问： 谢谢

回复： 再见