7c31ea57da1d 男 46岁
怎么才可以降血压,不想吃药
病情分析:你好,如果是血压稍微高了些,如不超过150/95完全可以通过饮食控制及运动降下血压的,如低盐,每天食盐量不超过6克,清淡饮食,多参加户外运动,如散步,慢跑,太极等等。