因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复
- 周明成 主任医师 外科-普通外科
- 防城友好医院
- 咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>
病情分析：你的情况确实比较瘦，建议平时多吃肉类的高蛋白食物，可吃夜霄，同时要进行锻炼配合，是可以慢慢变壮的。
追问：
可以更详细点嘛。
回复：
你讲食物吗？
追问：
是的
回复：
牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋等都可以。
追问：
比较有效的 快速点儿的
回复：
多吃肉，多锻炼。
追问：
那具体 每天吃多少？ 坚持多久效果更好？
回复：
以你吃饱为主，要一直坚持。
追问：
恩 谢谢
回复：
不用客气。
