临睡前喝2杯红酒可以助睡眠吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

谷富锁　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：肺炎，胃炎，胃溃疡，高血压，糖尿病，高血脂及儿科常见病多发病。...详情>>

病情分析：有助睡眠的方法很多，并不一定要喝红酒，在睡前和一杯水或牛奶或吃一个苹果也是有助于睡眠的，不过红酒也很好，不过你不要喝假红酒。

追问： 恩，好的。喝的是真的，大概是喝多少比较好呢？

回复： 有一杯就行了。

追问： 恩。好的，喝完直接睡？

回复： 过上10分再睡。