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我19岁了还会不会长高呢?

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我才160都19了,怎样才更好运动长高,睡前做些什么运动更好促进生长激素分泌?

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福建省龙岩市  2013-02-12 20:09:10 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
胡曲波 主任医师 内科-消化内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃疡,十二指肠溃疡,肠炎,食管及胃部和肠道息肉切...详情>>

病情分析:男性在20~24岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等。建议检查关节X光片,如果骨骺愈合,没有增高可能。

追问: 那我还会高吧。老是觉得骨头关节会响这是怎么回事?

回复: 需要检查X光片,才能知道你有没有可能长高。关节响是正常的。

追问: 我就是运动过后会酸痛,这是不是正常现像? 向上仰跳可不可以增高?

回复: 是正常的,坚持运动就可以了。

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