关于自身的锻炼

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，饭后是不适合立即锻炼身体的。建议可以在饭后休息1–2小时候锻炼，这样有利于热量消耗。

追问： 那不吃饭对自己身体好吗?

追问： 不吃饭锻炼身体好吗?如果刚锻炼身体之后吃什么有益于身体？

回复： 不吃饭锻炼对身体不好的，营养跟不上。锻炼之后可以吃点水果