水梨型身材怎么减

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：20岁的女生，屁股和大腿的肉超多，看上特不协调，建议你仰卧，两胯上部放一重物。然后臀部用力上抬，至最高点静止片刻，慢慢落下。每分钟上抬20次左右。再仰卧，双腿屈膝置于胸前。然后伸直上举，与上体垂直。慢慢还原，每分钟15–20次。这样就可以瘦屁股和大腿了。

追问： 用空中踏车能起到作用吗？

回复： 你好，能