5580b94f0ae5 男 19岁
我在跑200米时扭伤了脚,可以走路但不能跑,做过针灸、抹过红花油、云南白药。当时感觉有一点效果,但跑步还是不行,尤其是全脚掌跑。我的两个手腕在平常训练中扭伤以后训练经常发生,做过以上的针灸等治疗但还是经常复发。请问我该怎么做才能永久的去除这些旧伤那?求神医!求帮助!
病情分析:你的情况根据叙述无论哪个部位的扭伤都需要恢复一段时间,待及痊愈的情况下恢复正常生活,避免韧带关节慢性损伤炎症等。上述情况可以继续口服活血舒筋止痛消炎等药物即可,同时需要继续配合临床局部电烤按摩理疗即可。功能锻炼恢复需要时间,循序渐进,不能心急,祝你早日恢复健康。 追问: 自己能否独立做射设么加快恢复那,还有现在下雨时有时候能隐约感觉脚伤处的类似于筋跳的那种感觉但是这种情况很少! 回复: 注意休息配合临床电烤按摩理疗即可,这个过程需要避免过早剧烈过量运动等。需要时间,祝你永远健康。