因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘天明 医师 皮肤科
- 呼兰县中医院
- 咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>
病情分析：你好，根据你的情况，这个建议节食加运动，特别是睡前不要吃东西。少吃油腻食物，睡眠好吗？每餐定量
追问：
睡眠不好。。习惯很早躺床上玩手机，直到困了才睡''差不多十二点多睡觉。。九点就在床上玩手机。。这样是不是不好啊。怎么合理安排睡眠时间呢。。中午吃煮红暑。。会发胖吗？？希望医生详细解答。。谢谢
回复：
早上起床要起来运动，红薯不发胖，早睡早起
