7c31ea57da1d 女 26岁
要怎么做,该吃什么东西呢?
病情分析:你好:就你所说的这种情况我认为首先就是要休息好,多些休息时间,保证睡眠充足,劳逸结合,饮食多样化,不偏食,以清淡为主,多吃水果菜蔬,少吃辛辣、腌制食物,多饮水,适量运动。