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- 宋现伟 医师 中医综合科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长普外科、骨科以及泌尿外科、妇科等疾病诊治。 ...详情>>
病情分析：考虑是缺乏维生素B1、B2、B6和A等引起的，应注意饮食补充的，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等。
追问：
这些我都经常吃
回复：
应经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。建议多吃养血补肾的食品以乌发润发。
追问：
养血补肾的东西是什么？
回复：
动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
