75307c4eee16 男 24岁
我神经衰弱之后，心里出现了问题，总感觉自己会死，听见别人说得了什么病，就害怕自己会得，听见别人死了。我就特害怕自己也会，然后想的很多不好的东西。大夫，我应该怎么办
病情分析：你好，你这种情况最好还是及时治疗神经衰弱，平时多注意休息，加强营养，晚间喝点牛奶蜂蜜调理睡眠，放开心态 追问： 我神经衰弱感觉好差不多了，身体症状少，睡觉也正常了，但是心里就是总乱想，怎么办呢? 回复： 建议你不要着急，放平心态，及时忘记不好的情绪 追问： 大夫，你说的很正确，但是有什么实质性建议吗? 回复： 这样，你一旦有这种想法，就控制在1分钟，然后不要去想，起来走动7或投入到别的事情中 追问： 好的，请问大夫，我种不好的想法，是不是随着时间的推移，会逐渐好转吗? 回复： 积极的自我调节是会好转的 追问： 好的，谢谢 回复： 不用谢
