7d06505936a9 男 17岁
我是男生，今年17岁，爸爸172厘米，妈妈156厘米，我现在身高是166厘米，今年过年这段时间似乎长高了2厘米，请问我还能长高吗？ 我是高二生，平时没什么时间做那些特别的增高活动，，我买了贝贝高乐这个增高药，想配合一下营养和运动来激发第二春，请问我应该怎样运动或者吃着什么，喝些什么来长高呢？怎样的生活习惯和饮食会有利于我的情况，让我尽快长高呢？谢谢！
病情分析：你好，建议你最好还是多吃点牛奶虾皮等钙质含量高的食物，多注意休息，保证充足睡眠，加强运动，多做跳高跳绳运动 追问： 喝纯牛奶好还是低脂高钙奶好，慢跑好还是篮球好？在学校没有虾皮吃，只有鸡肉，鱼肉，肉丸，排骨，鸭肉，粉丝等，应该吃什么？ 回复： 喝高钙牛奶好，慢跑篮球都可以，多吃点肌肉，鱼肉，排骨 追问： 要不要每天补充点芝麻之类的？现在放假我每天都睡9个小时以上，但还是感觉很困，为什么？ 回复： 说明你身心还是比较疲惫，建议你可以适当运动，加强营养，避免劳累，及时宣泄7不良情绪
