有时臀部有一点疼然后带整条腿疼

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：像你这种情况在临床上大多是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。有时酸麻感较明显。最好到医院去检查一下，做个CT看看。建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。

追问： 我已经照过片子了，只是轻微的腰键盘突出，我是it行业，经常久坐，那我该多长时间起来活动多长时间呢？

回复： 其实是由于坐姿的原因导致的椎间盘突出，按照理论上说不适宜坐软的椅子，坐的时候要腰杆挺直，最好2小时能起来活动一下。