腰椎盘轻微突出

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李医生　主任医师　骨科-骨外科

辽宁医学院附属第三医院

咨询范围：骨科一些常见病 多发病 创伤骨折 脊柱 关节疾病...详情>>

病情分析：你说的什么油之类的药物都是外用的估计没有什么大的作用的，你可以注意下姿势，不要长期的坐立的情况或者是站立的工作，适当的活动，注意下卧床休息看看

追问： 请问下什么样的运动好。

回复： 最好不要长时间的坐立就行了