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- 杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
- 120健康网医师协会
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病情分析：减肥药都有副作用不建议使用，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，运动应该以有氧运动为主，如跑步，游泳等等，应视情况尽可能加大运动量帮助体内脂房的消耗来达到减肥目的。
追问：
天天去健身房去了快三个月一点都没瘦，不知道有没有副作用小点的减肥药
回复：
运动后有可能你的饮食没有更加合理所以导致您现在的效果不明显
