e1db88041179 男 17岁
睡觉醒来后就很不清醒(与睡眠时间没什么关系)中午后稍好晚上没精神不清醒像是半睡半醒般起因是开始是睡觉时怕睡不着而紧张，难入睡着而且早醒，然后去院看了也吃了点类似安眠类的药就这样折腾了挺久(不知是药的原因还是太久没睡好，后来就没精神去折腾就能睡着但是好像睡眠质量不高且醒后就不如以前清醒。
病情分析：这种情况要考虑紧张，压力大，睡眠不足等原因引起的可能。这种情况要注意，适当休息，保证充足的睡眠，精神放松，生活规律，多吃核桃，饮食均衡，可口服健脑丸，健脑补肾丸，增强智力，也可口服氨基酸片缓解紧张，减压，最好不要服用安眠药，必要时可口服养血安神片，也可睡前喝一杯酸奶，吃一个香蕉，有助于睡眠。
