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心情烦躁忧郁

e2b5f425e035    15岁 

经常感到很烦躁,易怒,坐立不安,请问我这是怎么了?

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山东省烟台市  2013-02-15 18:24:06 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
杜伟 主任医师 内科-消化内科
峰峰矿务局总医院
咨询范围:消化疾病,高血压,心脏病...详情>>

病情分析:情烦躁的时候肯定不想理会任何人,当你一个人的时候,建议你多做一点事情,不要让自己停下来想那些另人不愉快的事情~例如:听歌啊,但是不要听那些比较感伤的歌,听点金属音乐刺激以下你的大脑,要不就看电视,帮家人做点事,.总之就是,多做一点事情,充裕以下你生活,不要老是想那些另人不愉快的事就行

追问: 我应该吃点药吗?

回复: 吃甜食有助于舒缓心情,是心情变好,也可以多吃点清淡的水果,吃龟苓膏绿豆粥这些也行,只是切忌吃油炸油腻饼干膨化这些易于上火的食品心情烦躁也可以听听歌,做一下喜欢做的事,看一下喜欢看的书,或者去风景好的地方走走也都可以的,有助于心情平复.希望你能天天开心的祝你健康

追问: 谢谢医生,祝您新年快乐

回复: 也祝你新年快乐不客气的

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