f1b5ab9a760c 男 25岁
最近感觉跑步的时候小腿前面痛，好久也没运动过，走路的时候不痛，就是跑步的时候快跑腿痛，是不是缺钙还是怎么回事？我该怎么办
病情分析：按你的描述时出现的症状是因为好长时间不活动造成的跑步出现小腿部不适。你这么年轻不会缺钙的不要担心啊，近期减少活动，逐渐增加活动量，慢慢就会好的啊，不要担心。
追问：
感觉腿也没劲，人的精神也不够好
追问：
好累一样
回复：
没事的，活动量逐渐增加慢慢就会好的
追问：
一般做什么活动比较好，跑步不敢跑，腿痛
追问：
我怎么办才好
回复：
那就不要活动了，等天气暖和了再说
追问：
我经常脚凉，是不是天气原因
回复：
是的，可能与你穿的较少有关
追问：
我的脚穿多了出汗，以后脚又凉了，是不是体内有寒气
追问：
有点怕冷
回复：
可能是
追问：
怎么治疗呢
追问：
有什么好方法
回复：
注意保暖加强营养和必要的体育锻炼
追问：
怎么才算比较有营养
追问：
多吃什么东西比较好
回复：
正常饮食不要挑食，瘦肉鸡蛋牛奶可以适当补充
追问：
谢谢你
回复：
不客气
