病情分析：您好，粘连通过锻炼还可以松开。锻炼要以主动的屈伸活动为主，理疗、被动活动为辅。粘连完全纤维化一般要三月。 追问： 在主动握拳时，食指发麻，握拳不到位，什么原因呢？手指肌腱粘连一起如何拉开呢， 回复： 需要慢慢锻炼，握拳不到位与粘连有关。继续努力锻炼。祝您早日康复。 追问： 我中指粘连拉开了为什么还不能伸直呢，？ 回复： 只是被动的部分拉开，主动练习拉开才有用，所以还不能伸直。 追问： 为什么肌腱上长个疙瘩，是肌腱增生吗？主动活动这手指时，握拳后伸直的时候，为什么会很痛，是不是肌腱增生勾到了皮下组织了？
