141e962db439 女 23岁
不知是否因为睡姿关系,尾椎的地方鼓起,并且手摸感觉骨头有略微向右偏,导致直起或弯下时会有刺痛感,并且左边的屁股坐下就会酸痛感,跳跃或快走或伸直时左腿有扯到筋的痛感。听说睡硬板床可以矫正,那像我这样偏右弯的要怎么睡才能矫正回中间的位置
病情分析:您好:您的情况考虑为椎间盘突出的存在,多由于受凉、过度劳累、长期久坐、长期伏案工作等导致的,患者可有不同程度的腰部酸胀、隐痛、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛、小腿及足部的麻木酸胀等感觉,您所说的尾部骨质突出,考虑为棘突,属于正常现象,所以您不必过于担心,建议积极治疗与预防。建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等、平时休息是可以仰卧于硬板床上,可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷,局部涂抹扶他林乳膏,避免脊柱过度屈曲及负重受力,如果疼痛症状较重,可以口服根痛平治疗,加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸等,多到户外活动及多晒太阳,希望我的回答带给您帮助。