中年人如何预防糖尿病？

姚宇军　主治医师　中医外科

河北省威县第二人民医院

咨询范围：中西医结合治疗，颈椎病，腰椎病，骨性关节炎，滑膜炎，四肢骨折，阑尾炎，疝气，大隐静脉曲张，胆结石，肾结石，胆囊炎，胆囊息 ...详情>>

病情分析：预防糖尿病，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持，其次是注意饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，避免过饱等，要定期体检，要做到：l.血压保持稳定;高压一百四以下,低压九十以下.2.,血脂控制在正常范围;3注意休息,避免过度疲劳。