晚上睡前喝一瓶纯牛奶会怎么样吗，不好吗

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任志勇　主任医师　妇产科-妇科

鄢陵中心医院

咨询范围：普通外科,肛肠,外伤缝合。...详情>>

病情分析：睡觉前喝一瓶牛奶是一种很好的习惯，因为牛奶有非常好的助眠作用，牛奶内含的丰富蛋白质和乳酸钙会很好的被身体有效的吸收。但是对蛋白质过敏的和一些禁止饮用高蛋白的疾病是不能喝牛奶的。正常的人群睡觉前喝牛奶是非常好的。