640edd0a6db3 男 19岁
运动后可以喝牛奶吗?
病情分析:你好,当然可以了,不过不要运动完就立即喝牛奶,当气喘匀时再喝,最佳的喝牛奶的时间是运动后15-20分钟!另外可以考虑喝糖水。在劳动或锻炼之后到底该吃碱性食品。而在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。在饮料方面,最好是喝牛奶 追问: 这样,对身体好吗? 回复: 对身体好,没有坏处的。