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运动浑身疼

e58a19ed7f63    21岁 

好久没运动。昨晚慢跑,做仰卧起坐,今天浑身疼的不行?那还要继续运动吗

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辽宁省丹东市  2013-02-16 22:04:20 
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段圣刚 医师 中医按摩科
河北省沧州中西医结合医院
咨询范围:治疗骨科疾病,如颈腰椎膝关节疾病,内科调理,小儿推拿等。 ...详情>>

病情分析:可以继续运动,不过量减少点,坚持几天就没事了,就是老是不运动,体内乳酸堆积导致。

追问: 喔喔,那今天特别疼我就没做仰卧起坐,等好点在做会耽误运动效果吗?我想减肥的

回复: 少做点,等好些了在做,不会影响效果,要是坚持做会造成损伤。

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