我是不是心理有疾病阿？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：你父亲给你留下了一个不好的印象，导致你的逆反变成了习惯。建议你：1、相互理解。学着从积极的意义去理解长辈的行为，大多数时候长辈的罗嗦和批评都是善意的，都是出于对于你的关心。同样，父母是烦人，也会认知不全面，犯错误，误解人，只要抱着宽容的心态去理解他们，就可以减少因为逆反心理产生的冲动。2.学会合理地沟通方法。俗话说有理走遍天下，不能得理不饶人，过分逞强，盲目对抗，只能使事情变得难以处理。合理的沟通方式有助于带来双赢的沟通效果。可以尝试单独和父亲聊一聊，或者是写一封信提出你的意见。3，克服偏见和不良影响。先入为主的印象一旦产生，方方面面都要受到影响，如果发现自己经常性的无名火起，就要冷静下来想想，是否偏见在作怪，不要无端的变成偏见的牺牲品。4，学会宽容和适应。在改变环境和自己种，选择后者往往更容易完成。所以要经常提醒自己，遇事要尽力克制自己，凸显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。

追问： 但是，无论怎样做都克服不了自己！心理一直都惧怕他！我主要是想如何克服心理这种恐惧！

追问： 能像别的孩子和父亲融融恰恰的关系

回复： 你首先需要去面对他，去理解他。如果你了解他的童年，多和他交流你会发现你认识的父亲和他不同。

追问： 我连说话的勇气都没有！

回复： 任何事情都是慢慢来的，你可要先从每天和他打个招呼开始，然后慢慢的过度到和他聊天。

追问： 谢谢您