d0ba6cc5c01c 女 22岁
睡眠的话 每天11:30睡 早上7:00起来 也没觉得困,但就是感觉疲劳 怎么调整?食谱有好的建议吗?
病情分析:这种情况考虑肾虚,气血两虚引起。可以服用补中益气丸,金水宝胶囊,乌鸡白凤丸,谷维素治疗,疗效较好。平时注意休息,避免劳累,不要熬夜,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质。