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- 李海玲 主任医师 外科-神经外科
- 山东省中医院
- 咨询范围：月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃溃疡 宫...详情>>
病情分析：你好，腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.建议治疗方面可考虑可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
追问：
我现在在睡硬板床了，负跟鞋和护腰对我这种轻微的有效果吗？？？？？
追问：
学习时带护腰会不会好点？
回复：
嗯，可以的。
